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zoom RSS パーソナルトレーニング

<<   作成日時 : 2015/05/13 12:33   >>

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昨日のトレーニングは脚

肩を痛めているので、上半身があまり出来ません。


それなので、1時間下半身のみ追い込まれました...


脚のトレーニングはキツイですが、
終わった後の充実感?開放感がたまりません(笑)

今日は脚がガクガクしていますが....

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